Boa Tarde Bonitas!

Como está seu dia?

Hoje comecei minha dieta Francesa adaptadas do meu jeito.

 Comecei hoje meu dia bem tranqüilo, primeira coisa que faço todos os dias e o “policiamento” pesagem, isso mesmo tenho uma balança no meu banheiro, e confio minha vida, meu humor, a ela. Fiquei muito feliz, como vocês podem ver no meu perfil estava com 63,5kg hoje de manha estava com 62,5kg, já animei claro, sei que é liquido, mais creio que todo mundo fica feliz.  Levantei  cedo e fiquei só no café preto, tive que sair correndo de casa hoje, então na hora de almoçar só comi algumas isca de peito de frango cozido/refogado e tomei um suco de soja abacaxi com limão.

Durante o dia não comi mais nada, só tomei um copo de água, estava em uma reunião importante e não pude estar tomando meu suco de abacaxi com limão, que esta na bolsa até agora.

Saindo dessa reunião, comecei a sentir os primeiros sintomas de um bom “Lf” dor de cabeça, cansaço pernas pesadas, e uma maldita fome, insuportável, muita e muita tontura e vontade de vomita, boca seca e tal... Seriíssimo, fiquei muito revoltada, porque com a correria do dia a dia tem dia que realmente esqueço e deixo de come e não passo mal. faço uma refeição a noite e fico bem, porque logo no 1º dia da minha dieta tem que ter esses sintomas? Coloquei então na minha cabeça que era psicológico. Algumas coisas começaram a passar, mais como parecia que eu ia desmaiar. Cheguei ao centro de Guarulhos e comprei um suco de uva, e fui comer um file de frango grelhado com brócolis e legumes, tudo de acordo com minha dieta e tudo antes das 18h.

Se a noite vier a sentir fome, termino minha caixa de suco e abacaxi ou tomo um activa.

Acabei não tomando minhas vitaminas e minerais, uso de duas marcas, gente isso realmente ajuda e muito, mantém seu organismos regulado, e evita o tal efeito retenção suga-suga  que ocorre nas recaídas, que é o corpo absorver os nutrientes necessários e desnecessários, com um corpo saudável e mais fácil de emagrecer.

O Próximo post vou falar sobre hipertireoidismo, uma doença hormonal que desenvolvi e que não deixa emagrecer.

Go!

Xoxo...

Você é mais forte do que imagina. Acredite.





      Queria poder voltar a ser criança e não precisar ter que viver nessa realidade, onde o dinheiro e a beleza é mais importante que o amor e amizade. (§)

    Quando eu tinha 13, eu entrei em uma depressão profunda por um amor de adolescência, acabei engordando 10 kg, por essa besteirinha,  minha adolescência foi passada, marcada em eu ser a amiga gorda. Sem alto estima onde eu só encontrava consolo na comida, Quando eu tinha 15 anos sai dessa depressão e comecei a ser Anna e Mia, emagreci esses malditos 10 kg, durante esses cinco anos, e voltei e engorda e cheguei aos 68 quilogramas, porem me sentia bem, mais comecei a me sentir mal, e comecei a tomar um composto para emagrecer, naquela época depois q parei de fazer regimes eu vi quanto essa loucura me fez mal, tudo que eu emagreci, engordei o dobro, e hoje com o mesmo peso que estou naquela época tenho mais gordura localizada. Aprendi que emagrecer pode ser radical desde que seja com saúde. Parecem estranho essas duas palavras na mesma frase mais não gente, e serio, hoje tem muitas dietas que se parecem Lfs e são saudáveis. Que um exemplo à famosa Francesa, Sim a dieta do Duken, conheço muitas amigas que emagreceram só comendo carne e iogurte. (proteína, proteína e proteína) Então para nós meninas que quase já não comemos nada e mais fácil ainda, continuando. Lembrado que se você emagrecer, tente manter o controle, não seja como eu, e difícil eu sei, passo por isso, mais mantenha a manutenção, engordar e ter que perder tudo de novo e 10x mais difícil. eu nao fiz a manutenção e estou contando essa historia. =(

     Hoje sou uma pessoal emocionalmente mais estável do que eu era antes, mais centrada, mais culta, e amo esse mundo, hoje estou pesando 63,5kg, naquela época, com 15 anos cheguei aos 58 kg mais como toda mulher sou muito ansiosa, acabei relaxando e engordando, efeito sanfona, estava tomando composto + anfepramona, o que me ajudou a perder esses quilos, porem esse remédio sem receita e muito caro, como toda pessoa louca para emagrecer, paguei o preço, só que meu remédio acabou e tive que voltar aos velhos e lindos Nfs e Lfs. Já que estou bicha pobre porque estou sem trabalho no momento, Então inauguro hoje minha volta a esse mudo de Bonitas.

Go.